顧客様方々サポートと下さった方々有難う御座いました久しぶりのブログです

季節も涼しくなりUVは波長が変わり奥深くまで入っていきますので、まだまだ油断禁物ですよ

とても大切な抗糖化について・・・

糖化は、タンパク質と余った糖がくっついて体温の熱で焦げるような現象です

コラーゲンもタンパク質糖化するとプリプリ感とふわふわ感とはほど遠いゴワゴワのシワシワの

タルミ肌になりやすい抗酸化と同じように抗糖化にも気よつけて

糖質のとり過ぎはNG　お肌の糖化を予防するには

質の良い睡眠を取る

抗糖化食品

生姜、にんにく、カモミール、よもぎ、キャベツ、食物繊維を含む食品、香辛料のシナモン、クミン、バジルなど

日本茶のカテキンはAGEsで傷ついたコラーゲンの修復にも効果的

そして更にスパーフォウカス　ハイフでコラーゲンの再構築　－1０才も夢じゃないかも