免疫学の第一人者

である方のお勉強会に行って来ました

どれだけ人間は自然の中の、いち動物であるか思い知らされました

何億年もさかのぼり地球上に酸素が無かった時期から光合成がおき酸素が発生！ミトコンドリアが身体に共生して今に至る～まで・・・・・

私達人間の幼少期はどちらかと言うと細胞内では解糖系、のエネルギー回路が活性して細胞代謝が大きく、成長して

行きます

成長期を過ぎますとエネルギー回路は、解糖系、とミトコンドリア系

中年以降はミトコンドリア系となってきます！

解糖系は瞬発力！ミトコンドリア系は持続力筋肉で言うと赤筋酸素を帯びて赤くなります

中年以降このミトコンドリア系を使いこなす事が太りにくい美容と健康のポイントとなってきます

美しく年を重ねるには筋肉を上手に使いましょう

だだし　激しい運動は要注意です！ウオーキング程度でOK

筋肉が！筋膜が！歪んだり癒着が無いのが正しく使えてエネルギー消費には効果的トラブルも起こりにくい

右側のみ筋膜リリース後です